健康維持の心がけ 怖い高血圧の症状と予防

病院に勤めていた時に医学に興味をもち、多くの患者や父親もそうである高血圧の症状について調べました。

健康維持の心がけ 怖い高血圧の症状と予防

気をつけるべき高血圧の症状

病院や薬局などで自由に使うことができる血圧計がよく置いてあり、自分もなんとなく見かけたら測ってしまいます。
わたしの父は高血圧であり、私が病院勤めの時の患者の多くが高血圧だと言われていたのでそもそも何なのかと興味を持ち調べました。
実は高血圧にはこれといった自覚症状はありません。人によって様々な不快感などをを感じることはあるようですが早期発見とはいかない様です。
なのであまり病院に行く事がない方は、自宅用にどこでも売られている血圧計を購入し定期的に自分で測定されるとよいと思います。


では何故突然高血圧になるのかというと、多くの原因はわかっていません。よく言われているのが遺伝や生活習慣に原因があるのではないかという考えです。
生活習慣の見直しは今世の中で騒がれているので気をつけている方も多いと思います。
主婦、主夫の方はバランスのとれた食事を提供するのは大変な事ですが家族の健康のために頑張らなければいけない事だと思います。
肥満も大敵で他の病も併発しやすいので注意です。
後、ストレス社会ですがストレスをうまく発散させる方法を見つけられると良いと思います。
簡単な事ではありませんがストレスは精神的にも影響を及ぼすので厄介です。

高血圧は他の病気を招きやすいのが怖い所です。
中には病院で看護師や医者に血圧を測ってもらう時だけ、ドキドキと緊張して高い数値が出る方もいますが、一回でも数値がおかしかった場合は内科か循環器科を受診するべきだと思います。

ピックアップ

Copyright (C)2018健康維持の心がけ 怖い高血圧の症状と予防.All rights reserved.